みどりの葉っぱ

健康やお料理、パソコンのこと、ときどき日々の出来事など書いています。

特定のセルだけ入力可能にする方法

EXCELファイルを複数人で入力するときなど、特定のセルだけに入力を許可し、それ以外のセルに入力ができないようにする方法です。

途中に空白セルがある場合のフィルター

EXCELを使っていて、データの途中に空白があるときにフィルターを設定すると、空白のセルから先のデータをフィルターできないことがあります。それを回避する方法を2つ見つけました。

青のりフライドポテト

残っている青のりの有効活用 その1。青のりのフライドポテトをつくってみました。いつもの塩味フライドポテトに青のりの磯の風味をプラスして、そのままでもおいしいフライドポテトがグレードアップ!

Windows標準のコマンドで転送前後のファイルの整合性を確認する方法

仕事で取引先とファイルのやりとりが発生し、ファイルの転送前後で整合性を調べたい時があります。そんなとき、「certutil -hashfile」というWindows標準のコマンドによって、その正常性を判断することができます

シャンタンで、簡単!たまごスープ

お正月のこってりした料理ばかりたべていると、たまにはさっぱりしたものもたべたくなり、、、たまごスープをつくりました。簡単でヘルシー♪おいしいし♪

鶏団子

鶏団子をつくってみました。昨年の大みそかに年越しそばに鶏団子を入れて、とてもおいしかったので、今年も年越しそばに入れたくて作ってみました。鶏の出汁もとれるしおいしいですよ。

三つ葉とツナのごまマヨ和え

冷蔵庫に残っている三つ葉の活用方法を探していて、この料理に行きつきました。おこちゃまの料理材料の代表であるツナが少し大人な感じになります。健康にもいいし、おすすめ!

ペペロンチーノでガーリックチャーハン

パスタソースのペペロンチーノを使って、ガーリックチャーハンを作りました。簡単!はやい!香ばしい!。ペペロンチーノの袋の裏書にあるサンプル料理です。

カマンベールチーズ入り親子丼

親子丼にカマンベールチーズを入れてみました。いままで、筋トレ後にはふつうの親子丼をたべていたのですが、今後、筋トレ後には、カマンベールチーズ入りの親子丼をたべることにしよう。おいしくて栄養もたっぷり。なによりタンパク質たっぷりで筋肉を育て…

おいしいプロテインパンケーキを自分で作ろう!その2

プロテインたっぷり!低脂質!そんなお菓子。プロテインパンケーキ!パンケーキで、たっぷりのタンパク質をいただきます。今回は「その2」ということで、市販のホットケーキミックスを使って、前回よりもおいしくなりました。

青のりガーリックバターチキンラーメン

磯の香りが香ばしい青のり。ほのかに食欲をそそるガーリック。味をまろやかに調えるバター。少し栄養のことを考えて生卵。そして時々むしょうに食べたくなるチキンラーメン。ひとつにすると、ただのチキンラーメンがりっぱなジャンクフードの仲間入り♪

白菜と鶏肉だけのお鍋。

ざいりょうは白菜と鶏肉。それを寄せ鍋のつゆで煮るだけの簡単料理。手軽な冬のお鍋。ひとり飯にはもってこいのレシピかと思います。

おいしいプロテインパンケーキを自分で作ろう!その1

プロテインたっぷり!低脂質!そんなお菓子。プロテインパンケーキ!パンケーキで、たっぷりのタンパク質をいただきます。

豚肉と白菜の生姜鍋

豚肉と白菜と生姜をミルフィーユ状に並べて煮込んだだけ。シンプルで簡単なおいしいお鍋です。

手作りプリン♪~カラメルはカルーアコーヒーで~

手作りプリンとカルーアコーヒー。プリンの材料は、牛乳、砂糖、たまごの3つ。台所にいつもありそうな材料で、おいしいプリンを作ってみました。 カラメルの代わりに、残っていたカルーアコーヒーを使って、すこし大人の味付けです。

豆板醤とお味噌を使った麻婆豆腐♪

シンプルな材料で、おいしい。そんな麻婆豆腐です。豆板醤とお味噌を使って味の調節ができますよ♪

IPアドレスの重複を削除し、それぞれカウント(COUNTIF)する方法

IPアドレスなど重複しているログからそれぞれのIPの個数を調査したいときなど、EXCELを使えば効率よく調べることができます。

EXCELでVBAをするための準備(開発タブの表示)

EXCELのVBAとは、EXCELの中で使えるプログラムで、処理の自動化を行える機能です。この機能を使うと、手作業で1時間掛かっていた作業もほんの数十秒で処理できるようになったりします。今回はその準備をします。

無限ピーマン

無限ピーマンを作ってみました。早く、安く、そして美味しい。3拍子の料理です。ちょっとした付き合わせにも便利です♪

DMM FXでチャートが表示されないときの対処方法

DMM FX を契約し、マイページからツールを起動したところ、チャートが表示されない事象に遭遇。。。すったもんだして、いろいろな切り分けをした結果、カスペルスキーが遮断していたことが原因でした。こんかいはその対処方法を自分の備忘を兼ねて記載…

トマトとチンゲン菜の麻婆炒め

わたしの料理はどちらかというと茶色系が多く、写真で撮っても見映えがしないものが多いのですが、今回は、赤いトマトと緑のチンゲン菜の、彩りがきれいな料理となりました。栄養は、若返りの成分の「リコピン」も入っていて、アンチエイジング効果もありま…

EXCELで作ったカレンダーの祝日を色塗り

こんかいは、祝日を色塗りするような条件付き書式の設定方法です。

EXCELで作ったカレンダーの土日を色塗り

こんかいのEXCEL_tipsは、WEEKDAY関数、条件付き書式を使って、土曜日は青に塗りつぶし、日曜日を赤に塗りつぶしたいと思います。これをすれば、いっきにカレンダーっぽくなりますよ。

EXCELでかんたんカレンダー

EXCELで簡易カレンダーを作ってみました。簡単なのでみなさんもぜひ作ってみてください。今回はオートフィル機能を使ってみました♪

トマトピューレとシーチキン

トマトピューレを使って、シーチキンライスを作ってみました。トマトピューレのリコピンは素晴らしい抗酸化作用で、若返り効果抜群です♪ シーチキンもDHA・EPAがたっぷり入っていて、血液さらさら効果や中性脂肪を調整してくれたりします。もちろん味…

トマト入り手作りミートソースのパスタ

今回は、前から作りたいと思っていた、手作りミートソースのパスタです。真っ赤なフルーツトマトを入れてリコピンたっぷり。たまねぎも入って血液さらさら。レトルトにはない、素朴なお肉の味と新鮮なトマトの味がGOOD!

さばの味噌煮ともやしの豆板醤炒め

今回の料理は…ダイエットメニューかな。2人分で300kcalくらい。サバの味噌煮が食べごたえありました。手軽で健康にもいい、ごはんと味噌汁も一緒に食べれば満足な一品です。

ちくわとニラと玉ねぎのなめ茸和え

ちくわとにらと玉ねぎを残っていたなめ茸で和えてみました。ごま油の風味となめ茸がマッチ♪そこそこ美味しく出来上がりました!

ツナ玉トマトのパスタ

強い抗酸化作用のリコピンがたっぷり入っているトマト。血液をさらさらにしてくれる玉ねぎ。EPAやDHAも入っているシーチキンを使って、からだも喜ぶパスタを作ってみました♪

すき焼き肉豆腐+ニラ玉

今回も、ちょっとずぼらな料理で・・・キッコーマンの「すきやき肉豆腐」の素に味付けをまかせてしまいました・・・とっても美味しい!それに化学調味料と着色料を使っていない!