みどりの葉っぱ

健康やお料理のこと、ときどき日々の出来事など書いています。

低GI

そばで血液さらさら! and ダイエット!

そばは料理のなかでもとても歴史の古いもので、寿司、天ぷらと並ぶ代表的な日本料理です。わたしもよく駅前の立ち食いそばを食べています。値段も手ごろでとてもおいしいものです。近頃、たまたまみた雑誌にそばの特集がされており、そのなかでそばダイエッ…