みどりの葉っぱ

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簡単!シーチキン炒飯♪

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具にシーチキンとたまねぎを使い、調味料にシャンタンを使って、炒飯をつくりました。この料理もとても簡単で、茶っちゃっと作れます。汁物にわかめスープなどを付けてお召し上がりください♪

 

材料(2人分)

シーチキン 1缶
たまねぎ 1/2
たまご 3つ
ごはん おわん2つ分
きざみにんにく 小さじ2杯
シャンタン 小さじ1杯
塩コショウ 少々

 

 

つくりかた

①中火のフライパンで、たまごを炒め、別にとっておきます。

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②たまねぎを炒めます。

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③色が付いたら、シーチキン、ごはんを加え、さらに炒めます。

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④しっかり炒めたら、①のたまご、シャンタンを加え、炒めます。

 

 

⑤シャンタンが溶け、しっかりと炒めたら、塩コショウで味を調え、出来上がりです♪

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