みどりの葉っぱ

健康やお料理のこと、ときどき日々の出来事など書いています。

簡単料理!豆腐とシーチキンでつくるツナゲット

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豆腐とシーチキンを揚げて作った

ツナゲットのレシピです。

冷めても美味しく、お弁当にも最適です。

簡単につくれますよ♪

 

材料(2人分)

・木綿豆腐 300グラム
・シーチキン 1缶
・たまご 1個
・マヨネーズ 小さじ2杯
ほんだし 小さじ2杯
・片栗粉 大さじ2杯
・ブラックペッパー 適量
・油 適量

 

つくりかた

①油以外の材料をすべてボールで混ぜます。※写真は混ぜる前のもの

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②油を温め、①をスプーンで丁寧に落とし、油で揚げます

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③裏表を丁寧に揚げて、出来上がりです♪

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ツナゲットのお弁当♪

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